
Lauf Dich gesund – In 6 Monaten mit Begeisterung bis zum Halbmarathon
Autoren: Dr. Wolfgang Feil, Wolfgang Grandjean, Friederike Feil
Das Buch auf einen Blick:
Neueste Ernährungslehre: Die Ernährung unterstützt das Training entscheidend. So steigert sie das persönliche Wohlbefinden, verbessert die Leistungsfähigkeit, baut überschüssiges Körperfett durch Stoffwechselaktivierung ab und beugt Verletzungen vor. Pfiffige Dr. Feil-Rezepte erleichtern die Umsetzung.
Motivationshilfen: Wolfgang Grandjean begleitet Sie humorvoll durch das Buch und hilft Ihnen, dranzubleiben.
Mit 27 Übungsvideos, die Sie online anschauen können.
Verfügbarkeit
[Ohne]
Lunge - Der Laufladen, Fuhlsbüttler Straße 29, 22305 Hamburg
Lunge - Der Laufladen, Ferdinandstraße 55-57, 20095 Hamburg
Lunge - Der Laufladen, Bahrenfelder Steindamm 109, 22761 Hamburg
Lunge Laufladen, Bismarckstraße 101, 10625 Berlin