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Unsere Laufläden in Hamburg und Berlin sind wie gewohnt für euch geöffnet. Jetzt noch bis Jahresende 3% Mehrwertsteuer sparen!

Blog

Beiträge aus der Kategorie Beratung

Hier finden Sie einige Beiträge zu den verschiedensten Themen rund um den Laufsport und gesunde Bewegung.

Lunge berät: Der Weg zum richtigen Laufschuh

Lunge berät: Der Weg zum richtigen Laufschuh

Ganz gleich ob Einsteiger oder erfahrener Läufer. Während der Laufschuhberatung bei LUNGE DER LAUFLADEN finden unsere Fachberater genau den richtigen Laufschuh, der zu deinen individuellen...

    Beratung
NEU: Kostenloser Online-Kurs für unsere Kunden

NEU: Kostenloser Online-Kurs für unsere Kunden

Für unsere LUNGE-Kunden, die sich in den letzten drei Monaten bei uns ein Paar Schuhe gekauft haben, ist die Teilnahme am Zoom-Online-Kurs bis auf Weiteres kostenlos.

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Lunge berät: Typische Beschwerden - was tun, wenn es schmerzt?

Lunge berät: Typische Beschwerden - was tun, wenn es schmerzt?

Schmerzen in Hüfte, Schienbeinen oder Füßen sind ärgerlich - großteils aber vermeidbar. Wir geben einige Tipps, damit es nicht zum Dauerproblem wird.

    BeratungTraining
Lunge trainiert: Für EinsteigerInnen

Lunge trainiert: Für EinsteigerInnen

Zum Läufer werden kann jeder, der ein wenig Motivation, Durchhaltevermögen und Geduld hat. Belohnt wird man mit Fitness, einem freien Kopf und viel Bewegung – und das mithilfe eines Sports, der...

    TrainingBeratung
Lunge berät: Bestandteile eines Laufschuhs

Lunge berät: Bestandteile eines Laufschuhs

Laufschuhe sind mehr als ein bisschen Stoff und Gummi. Sie sind durchdacht, vom Schnürsenkel bis zur Sohle. Lesen Sie hier, aus welchen Bestandteilen Laufschuhe bestehen (Obermaterial, Zehenkappe,...

    HintergründeBeratung
Lunge empfiehlt: Sichtbar laufen im Dunkeln

Lunge empfiehlt: Sichtbar laufen im Dunkeln

Zusätzlich zum aktiven Ausleuchten der Laufstrecke gibt es weitere Möglichkeiten, im Dunkeln gut gesehen zu werden. Dazu gehören reflektierende Kleidungsstücke und Zubehörteile sowie kleine,...

    Beratung
Lunge berät: Massagen - Entspannung für Körper und Geist

Lunge berät: Massagen - Entspannung für Körper und Geist

Im zweiten Teil unseres Blog-Themas "Massagen - Entspannung für Körper und Geist" beleuchten wir die Sportmassage, ihre Besonderheiten und Wirkung. Zum Schluß bieten wir einige praktische Tipps für...

    TrainingBeratung
Lunge berät: Der menschliche Fuß

Lunge berät: Der menschliche Fuß

Teil 2 von "Der menschliche Fuß" erklärt einerseits die verschiedenen Fähigkeiten und Funktionen des Fußes. Zum Beispiel Torsion, Dämpfung, Stützung. Andererseits werden Fußfehlstellungen wie...

    HintergründeBeratung
Lunge empfiehlt: Der Weg zu LUNGE für später Berufene

Lunge empfiehlt: Der Weg zu LUNGE für später Berufene

Wer im fortgeschrittenen Alter den Spaß am Laufen entdeckt, sollte besonders darauf achten, dass die Schuhe richtig ausgesucht sind. Dann macht das neue Hobby über viele Jahre Freude.

    HintergründeBeratung
Lunge berät: Der menschliche Fuß

Lunge berät: Der menschliche Fuß

Laufsport ist (immer noch) ein Massenphänomen. Eigentlich ganz einfach, doch sind die Füße anfällig für Verletzungen. In Teil 1 über den menschlichen Fuß geht es um die Anatomie des Fußes mit...

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