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Unsere Laufläden in Hamburg und Berlin sind wie gewohnt für euch geöffnet. Jetzt noch bis Jahresende 3% Mehrwertsteuer sparen!

Blog

Hier findet ihr interessante Beiträge zu den verschiedensten Themen rund um den Laufsport und gesunde Bewegung.

Lunge berät: Der Weg zum richtigen Laufschuh

Lunge berät: Der Weg zum richtigen Laufschuh

Ganz gleich ob Einsteiger oder erfahrener Läufer. Während der Laufschuhberatung bei LUNGE DER LAUFLADEN finden unsere Fachberater genau den richtigen Laufschuh, der zu deinen individuellen...

    Beratung
NEU: Kostenloser Online-Kurs für unsere Kunden

NEU: Kostenloser Online-Kurs für unsere Kunden

Für unsere LUNGE-Kunden, die sich in den letzten drei Monaten bei uns ein Paar Schuhe gekauft haben, ist die Teilnahme am Zoom-Online-Kurs bis auf Weiteres kostenlos.

    BeratungTrainingVeranstaltungen
Lunge berät: Typische Beschwerden - was tun, wenn es schmerzt?

Lunge berät: Typische Beschwerden - was tun, wenn es schmerzt?

Schmerzen in Hüfte, Schienbeinen oder Füßen sind ärgerlich - großteils aber vermeidbar. Wir geben einige Tipps, damit es nicht zum Dauerproblem wird.

    BeratungTraining
Lunge Blogserie: "Mein Lieblings-Produkt" Jürgens Laufhose

Lunge Blogserie: "Mein Lieblings-Produkt" Jürgens Laufhose

Jürgen, Filialleiter von Lunge Der Laufladen in Berlin, läuft aktuell am liebsten in der Fusion C3 long Tights. Alle Fusion-Produkte werden Oeko-Tex zertifiziert und in Europa produziert.

    Produkte
Lunge trainiert: Für EinsteigerInnen

Lunge trainiert: Für EinsteigerInnen

Zum Läufer werden kann jeder, der ein wenig Motivation, Durchhaltevermögen und Geduld hat. Belohnt wird man mit Fitness, einem freien Kopf und viel Bewegung – und das mithilfe eines Sports, der...

    TrainingBeratung
Lunge testet: Mit Lauflicht sicher im Dunkeln laufen

Lunge testet: Mit Lauflicht sicher im Dunkeln laufen

Im Herbst wirds Dunkel. Mit den richtigen Stirnlampen laufen wir einfach weiter. Fünf Stirnlampen von Ledlenser im Lauflampen-Test: Neo6R, MH5 V2, MH7 V2, Neo10R, H14R.2

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Lunge berät: Bestandteile eines Laufschuhs

Lunge berät: Bestandteile eines Laufschuhs

Laufschuhe sind mehr als ein bisschen Stoff und Gummi. Sie sind durchdacht, vom Schnürsenkel bis zur Sohle. Lesen Sie hier, aus welchen Bestandteilen Laufschuhe bestehen (Obermaterial, Zehenkappe,...

    HintergründeBeratung
Lunge trainiert: Lauf-ABC

Lunge trainiert: Lauf-ABC

Das Lauf-ABC hilft, effizient zu laufen. Wir erklären, was Lauf-ABC ist, welche positiven Effekte es hat und haben mehrere Beispiel-Übungen.

    Training
Lunge empfiehlt: Sichtbar laufen im Dunkeln

Lunge empfiehlt: Sichtbar laufen im Dunkeln

Zusätzlich zum aktiven Ausleuchten der Laufstrecke gibt es weitere Möglichkeiten, im Dunkeln gut gesehen zu werden. Dazu gehören reflektierende Kleidungsstücke und Zubehörteile sowie kleine,...

    Beratung
Lunge stellt vor: Brooks Hyperion Tempo

Lunge stellt vor: Brooks Hyperion Tempo

Der neue Brooks Hyperion Tempo ist ein echter Renner! Hole mit dem Hyperion Tempo von @brooksrunningde mehr aus deinem Training heraus! Die DNA FLASH Mittelsohlen-Technologie bietet ein leichtes...

    Produkte
Lunge Blogserie: "Mein Lieblings-Produkt" Stephans Laufjacke

Lunge Blogserie: "Mein Lieblings-Produkt" Stephans Laufjacke

Stephan empfiehlt die innovative R7 GTX Shakedry Kapuzenjacke von Gore, die alle LäuferInnen auch bei Starkregen stets trocken hält. Sie besteht aus einer einzelnen Schicht und ist durch kurzes...

    Produkte
Lunge stellt vor: Adidas Adizero Adios Pro

Lunge stellt vor: Adidas Adizero Adios Pro

Mit dem Adidas Adizero Adios Pro kann man Weltrekorde knacken! Überzeuge dich in unserer Berliner Lunge Filiale vom komplett neu aufgelegten, schnellen Schuh von Adidas.

    Produkte
Lunge Blogserie "Mein Lieblings-Produkt": Rogers Laufjacke

Lunge Blogserie "Mein Lieblings-Produkt": Rogers Laufjacke

Die Gore R3 Partial Windstopper Jacke ist nicht nur funktional, sondern sieht gerade in Schwarz/Grau richtig edel aus. Die Jacke ist winddicht, wasserabweisend und trotzdem atmungsaktiv. Die...

    Produkte
Laufverrückt und kompetent: Marcel Leuze, Deutscher Meister im 24-Stunden-Lauf

Laufverrückt und kompetent: Marcel Leuze, Deutscher Meister im 24-Stunden-Lauf

Exklusives Interview mit Extremsportler Marcel Leuze (32), zweifacher Deutscher Meister im 24-Stunden-Lauf 2018 und Fachberater bei LUNGE DER LAUFLADEN, Fuhlsbüttler Str. 29, 22305 Hamburg. Er...

    Hintergründe
Lunge berät: Massagen - Entspannung für Körper und Geist

Lunge berät: Massagen - Entspannung für Körper und Geist

Im zweiten Teil unseres Blog-Themas "Massagen - Entspannung für Körper und Geist" beleuchten wir die Sportmassage, ihre Besonderheiten und Wirkung. Zum Schluß bieten wir einige praktische Tipps für...

    TrainingBeratung
Lunge berät: Der menschliche Fuß

Lunge berät: Der menschliche Fuß

Teil 2 von "Der menschliche Fuß" erklärt einerseits die verschiedenen Fähigkeiten und Funktionen des Fußes. Zum Beispiel Torsion, Dämpfung, Stützung. Andererseits werden Fußfehlstellungen wie...

    HintergründeBeratung
Lunge stellt vor: Neo Run und Neo Walk in frischen, neuen Farben!

Lunge stellt vor: Neo Run und Neo Walk in frischen, neuen Farben!

Alles neu macht der Mai: Neo Run und Neo Walk in frischen, neuen Farben! Alle Modelle jetzt 160 Euro! Neo Run - Mehr Freude am Laufen durch effiziente Federung. Leichter, grundstabiler Neutralschuh...

    Produkte
Lunge trainiert: Dehnen

Lunge trainiert: Dehnen

Dehnen oder nicht dehnen – und, wenn ja, vor oder nach dem Lauftraining?

    Training
Lunge empfiehlt: Der Weg zu LUNGE für später Berufene

Lunge empfiehlt: Der Weg zu LUNGE für später Berufene

Wer im fortgeschrittenen Alter den Spaß am Laufen entdeckt, sollte besonders darauf achten, dass die Schuhe richtig ausgesucht sind. Dann macht das neue Hobby über viele Jahre Freude.

    HintergründeBeratung
Lunge empfiehlt: Fußmassageroller WILDFÜSSLER aus Holz

Lunge empfiehlt: Fußmassageroller WILDFÜSSLER aus Holz

Der Wildfüssler ist eine von Hand gedrechselte Massagerolle für eure Füße. Dank der kegelartigen Form, die sich an der Anatomie des Fußes orientiert, erreicht der Wildfüssler das gesamte Fußgewölbe...

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Lunge berät: Entspannung

Lunge berät: Entspannung

Unser Körper braucht neben dem Sport auch ausreichend Entspannung – als Ausgleich für die Anforderungen und die Leistungen, die wir unserem Körper oft beim Sport abverlangen. Durch verschiedene...

    Training
Lunge berät: Der menschliche Fuß

Lunge berät: Der menschliche Fuß

Laufsport ist (immer noch) ein Massenphänomen. Eigentlich ganz einfach, doch sind die Füße anfällig für Verletzungen. In Teil 1 über den menschlichen Fuß geht es um die Anatomie des Fußes mit...

    HintergründeBeratungTraining
Lunge berät: Ernährung für Läufer

Lunge berät: Ernährung für Läufer

Erfahren Sie hier, wie eine läufergerechte Ernährung aufgebaut ist, was sie unbedingt enthalten sollte und worauf Sie besser verzichten sollten.

    Ernährung
Blogserie Made in Germany und Nachhaltigkeit: Vom Warnhinweis zum Gütesiegel

Blogserie Made in Germany und Nachhaltigkeit: Vom Warnhinweis zum Gütesiegel

MADE IN GERMANY - Vom Warnhinweis zum Gütesiegel. Die Kennzeichnung steht für hervorragende Qualität, hohe Maßstäbe an ethisch korrekte Arbeitsplätze, Beachtung des Umweltschutzes und...

    Hintergründe