Mein Lieblings-Produkt (12): Leonardos Lieblingseinlage
Leonardo, Brasilianer und Fußballspieler und Coach, empfiehlt die Lunge FEETALITY-Einlagen. "Sie verbessern im Grunde jeden Schuh, da sie im Bereich des Fußbetts Komfort und Stabilität optimieren -...
- Produkte
24-Stunden-Lauf-WM in Albi/Frankreich am 26. und 27. Oktober 2019
LUNGE DER LAUFLADEN-Fachberater Marcel berichtet von den Weltmeisterschaften im 24-Stunden-Lauf in Frankreich.
- Veranstaltungen
Sicher laufen im Dunkeln
Zusätzlich zum aktiven Ausleuchten der Laufstrecke gibt es weitere Möglichkeiten, im Dunkeln gut gesehen zu werden. Dazu gehören reflektierende Kleidungsstücke und Zubehörteile sowie kleine,...
- Beratung
Mein Lieblings-Produkt (11): Marcels Tipp zur Nahrungsergänzung
Marcel war 2017 und 2018 Deutscher Meister im 24-Stunden-Lauf. Dieses Jahr belegte er mit 238 Kilometern den zweiten Platz. Vom 26. bis 27. Oktober nimmt er an der Weltmeisterschaft in Frankreich...
- ErnährungProdukte
Made in Germany: UltraSPORTS - 2. Teil unseres Interviews mit Dr. Feil
Im zweiten Teil unseres Interviews mit Dr. Wolfgang Feil dreht es sich um eine abwechslungsreiche, frische und gesunde Ernährung mit Gemüse, Obst, Nüssen, Kräutern etc. Auch zu einem Verzicht von...
- HintergründeErnährung
Ragnar Wattenmeer 2019. Eine Retrospektive. Teil 2
Christian, der Gewinner unseres Gewinnspiels zum Reebok Ragnar Wattenmeer-Stafelllaufs, schaut zurück auf ein unvergessliches Wochenende zwischen Hamburg und Sankt Peter-Ording. Nach 19:08 Stunden...
- Veranstaltungen
Ragnar Wattenmeer 2019. Eine Retrospektive.
Christian, der Gewinner unseres Gewinnspiels zum Reebok Ragnar Wattenmeer-Stafelllaufs, schaut zurück auf ein unvergessliches Wochenende zwischen Hamburg und Sankt Peter-Ording. Für ihn war die...
- Veranstaltungen
Produktfokus: Laufwesten und Laufrucksäcke von NATHAN Sports
Aktuelle Trinkrucksäcke und Trinkwesten von NATHAN Sports bieten je nach Bedarf viel Stauraum und große Blasen bei etwas mehr Gewicht oder direkt anliegende, minimalistische Alternativen mit...
- Produkte
Mein Lieblings-Produkt (10): Marcs Lieblingszubehör
Marc, seit 2011 Fachberater bei LUNGE, läuft gerne häufig und auch lange Strecken; "eine Wohltat für Körper, Geist und Seele". Gegen den Durst nimmt er gerne die QuickShot Plus-Trinkflasche mit,...
- Produkte
Mein Lieblings-Produkt (9): Svens Lieblingszubehör
Sven arbeitet seit 2007 als Fachberater bei LUNGE DER LAUFLADEN und läuft gerne die 800 Meter. Wenige Kilometer in der Woche, dafür oft Intervalle auf der Laufbahn. Nach einem Achillessehnenriss...
Made in Germany: UltraSPORTS - Nahrungsergänzungsmittel von Dr. Feil
- HintergründeErnährung
Positiver Druck - Kompression im Laufsport
Kompressionsprodukte fördern die Durchblutung und verringern Verletzungsrisiken. Der deutliche physische Druck auf die Haut und die Muskulatur aktiviert eine Vielzahl körpereigener Funktionen....
- ProdukteHintergründe
hella Halbmarathon - ein Laufklassiker wird 25
Der hella Halbmarathon macht das Vierteljahrhundert voll und ist nach eigenen Angaben "zum drittgrößten Halbmarathon Deutschlands" geworden. Wenn am 30. Juni um 10.00 Uhr auf der Reeperbahn der...
- Veranstaltungen
Mein Lieblings-Produkt (8): Rogers Lieblingsjacke
Die Gore R3 Partial Windstopper Jacke ist nicht nur funktional, sondern sieht gerade in Schwarz/Grau richtig edel aus. Die Jacke ist winddicht, wasserabweisend und trotzdem atmungsaktiv. Die...
- Produkte
Mein Lieblings-Produkt (7): Manuels Lieblingshose
Manuel läuft gerne in Shorts, besonders in der Flex Stride 2in1 Shorts 7" von Nike. Die eicht, schweißdurchlässig, atmungsaktiv und schützt beim Laufen vor dem bösen Wolf - ein klassisches...
- Produkte
Ulf Lunges Lauf-Karriere
Zu Beginn von Ulf Lunges Laufkarriere waren es täglich 10 Kilometer in 50 Minuten durch den Wald, als 16-Jähriger nach acht Wochen Training der erste Marathon in 3:08 Stunden. Im Verlauf dann...
- Hintergründe
Mein Lieblings-Produkt (6): Stephans Lieblingsjacke
Stephan empfiehlt die innovative R7 GTX Shakedry Kapuzenjacke von Gore, die alle LäuferInnen auch bei Starkregen stets trocken hält. Sie besteht aus einer einzelnen Schicht und ist durch kurzes...
- Produkte
MADE IN GERMANY - Vom Warnhinweis zum Gütesiegel
MADE IN GERMANY - Vom Warnhinweis zum Gütesiegel. Die Kennzeichnung steht für hervorragende Qualität, hohe Maßstäbe an ethisch korrekte Arbeitsplätze, Beachtung des Umweltschutzes und...
- Hintergründe
Für euch entdeckt: Fußmassageroller WILDFÜSSLER aus Holz
Der Wildfüssler ist eine von Hand gedrechselte Massagerolle für eure Füße. Dank der kegelartigen Form, die sich an der Anatomie des Fußes orientiert, erreicht der Wildfüssler das gesamte Fußgewölbe...
- Produkte
Mein Lieblings-Produkt - Teil 3: Stephans Lieblingszubehör
Der Schlüsselanhänger, der Ordnung in dein Schlüsselchaos bringt und dein Workout unbeschwert lässt. Schlüssel sicher verstauen ohne Klimpern. Gesichert durch Neodym-Magnete immer leicht auffindbar...
- Produkte
LUNGE DER LAUFLADEN - Deutschlands Nr. 1
- Hintergründe
Stirnlampen im großen Vergleichstest
Im Herbst herrschen Dämmerung und Dunkelheit. Da helfen Stirnlampen. Im Vergleich zu früher sind Lampen wiederaufladbar und nochmal leichter und leuchtstärker geworden. Fünf Stirnlampen von...
- Produkte
Mein Lieblings-Produkt - Teil 2: Lothars Lieblingsshirt
- Produkte
Mein Lieblings-Produkt - Teil 1: Riekes Lieblingshose
- Produkte
Laufverrückt und kompetent: Marcel Leuze, Deutscher Meister und LUNGE-Fachberater
Exklusives Interview mit Extremsportler Marcel Leuze (32), zweifacher Deutscher Meister im 24-Stunden-Lauf 2018 und Fachberater bei LUNGE DER LAUFLADEN, Fuhlsbüttler Str. 29, 22305 Hamburg. Er...
- Hintergründe
Massagen - Entspannung für Körper und Geist
Im zweiten Teil unseres Blog-Themas "Massagen - Entspannung für Körper und Geist" beleuchten wir die Sportmassage, ihre Besonderheiten und Wirkung. Zum Schluß bieten wir einige praktische Tipps für...
- Training
Neu ab 17.05.2018: adidas Solar Boost
Der SOLARBOOST kombiniert adidas' ständiges Bestreben nach Fortschrit mit nachhaltigen Technologien. Für die neue Performance-Silhouette kam erstmals die revolutionäre Fasertechnik "Tailored Fibre...
- Produkte
Mehr Vielfalt: Neo Run und Neo Walk in frischen, neuen Farben!
Alles neu macht der Mai: Neo Run und Neo Walk in frischen, neuen Farben! Alle Modelle jetzt 160 Euro! Neo Run - Mehr Freude am Laufen durch effiziente Federung. Leichter, grundstabiler Neutralschuh...
- Produkte
Test - Wie läuft sich der neue Nike Epic React?
Der neue Nike Epic React Flyknit im Test: Ein neues Dämfungsmaterial mit "13% mehr Energierückgabe". Hält er sein Versprechen? Fazit: Der Schuh ist besser als die durchschnittlichen Messwerte das...
- Produkte
Typische Beschwerden - was tun, wenn es schmerzt?
Schmerzen in Hüfte, Schienbeinen oder Füßen sind ärgerlich - großteils aber vermeidbar. Wir geben einige Tipps, damit es nicht zum Dauerproblem wird.
- Beratung
Bestandteile eines Laufschuhs
Laufschuhe sind mehr als ein bisschen Stoff und Gummi. Sie sind durchdacht, vom Schnürsenkel bis zur Sohle. Lesen Sie hier, aus welchen Bestandteilen Laufschuhe bestehen (Obermaterial, Zehenkappe,...
- Hintergründe
Nike Epic React - NEU ab 22.02.
DÄMPFUNG: 11% weicher als Lunarlon FEDERUNG: 13% mehr Energierückgabe als Lunarlon GEWICHT: 5% leichter als der LunarEpic Flyknit 2 WO? Natürlich bei Lunge Der Laufladen in Hamburg und Berlin
- Produkte
Lauf-ABC
Das Lauf-ABC hilft, effizient zu laufen. Wir erklären, was Lauf-ABC ist, welche positiven Effekte es hat und haben mehrere Beispiel-Übungen.
- Training
Dehnen
Dehnen oder nicht dehnen – und, wenn ja, vor oder nach dem Lauftraining?
- Training
Lauftraining für Einsteiger
Zum Läufer werden kann jeder, der ein wenig Motivation, Durchhaltevermögen und Geduld hat. Belohnt wird man mit Fitness, einem freien Kopf und viel Bewegung – und das mithilfe eines Sports, der...
- Training
Der Weg zum richtigen Laufschuh
Ganz gleich ob Einsteiger oder erfahrener Läufer. Während der Laufschuhberatung bei LUNGE DER LAUFLADEN finden unsere Fachberater genau den Laufschuh, der zu Ihren individuellen Anforderungen,...
- Beratung
Der menschliche Fuß
Teil 2 von "Der menschliche Fuß" erklärt einerseits die verschiedenen Fähigkeiten und Funktionen des Fußes. Zum Beispiel Torsion, Dämpfung, Stützung. Andererseits werden Fußfehlstellungen wie...
- Hintergründe
Massagen - Entspannung für Körper und Geist
Eine Massage dient der mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs, Zug- und Druckreize. Bei einer Massage wird nicht nur die behandelte Stelle beeinflusst, die...
- Training
Entspannung
Unser Körper braucht neben dem Sport auch ausreichend Entspannung – als Ausgleich für die Anforderungen und die Leistungen, die wir unserem Körper oft beim Sport abverlangen. Durch verschiedene...
- Training
Der menschliche Fuß
Laufsport ist (immer noch) ein Massenphänomen. Eigentlich ganz einfach, doch sind die Füße anfällig für Verletzungen. In Teil 1 über den menschlichen Fuß geht es um die Anatomie des Fußes mit...
- Hintergründe
Ernährung für Läufer
Erfahren Sie hier, wie eine läufergerechte Ernährung aufgebaut ist, was sie unbedingt enthalten sollte und worauf Sie besser verzichten sollten.
- Ernährung