LUNGE stellt vor: ASICS Superblast 3
Leichter, softer, noch vielseitiger!
Der nächste Schritt: einer der spannendsten Trainingsschuhe der letzten Jahre.
Nach rund 21 Monaten bekommt der beliebte Superblast endlich einen Nachfolger – und ASICS hat dabei nicht einfach nur ein kleines Update geliefert. Der neue Superblast 3 bleibt dem bekannten Konzept treu, legt aber bei Komfort, Reaktivität und Gewicht nochmals spürbar nach.
Warum der Superblast überhaupt so beliebt ist
Wer einen Schuh gesucht hat, der:
- leicht ist
- viel Komfort bietet
- trotzdem dynamisch läuft
- und dabei stabil genug bleibt
- kam am Superblast 2 kaum vorbei.
Genau dieses Konzept setzt der Superblast 3 fort – nur eben moderner.
Noch leichter – trotz mehr Dämpfung.
Der neue Superblast wiegt:
- 239 g statt 249 g – also rund 10 g weniger Gewicht. Und das, obwohl die Sohlenhöhe sogar um 2 mm gewachsen ist. Die Sprengung bleibt unverändert bei 8 mm.
Das heißt: mehr Schuh, weniger Gewicht – genau das, was viele fürs Lauftraining suchen.
Neue Dämpfung: FlyteFoam Leap
Der größte Unterschied liegt in der Mittelsohle:
- die obere Schicht besteht jetzt aus FlyteFoam Leap (davor: FlyteFoam Turbo Plus).
- die untere Schicht bleibt FlyteFoam Blast Plus.
- Der FlyteFoam Leap kommt übrigens auch im Wettkampfschuh Metaspeed Sky zum Einsatz – und das merkt man.
Das Ergebnis:
- softeres Laufgefühl
- spürbar mehr Reaktivität
- lebendiger Abdruck
- Gleichzeitig sorgt die untere Schicht weiterhin für eine sehr stabile Basis.
Beweglichere Zwischensohle
Obwohl der Superblast 3 weiterhin eine Rockerkonstruktion besitzt, ist die Mittelsohle insgesamt etwas flexibler geworden.
Gerade für Mittelfußläufer ein echtes Plus:
- weniger steif
- natürlicheres Abrollen
- harmonischeres Laufgefühl
- Die Kombination aus Rocker plus leicht höherer Flexibilität wirkt sehr ausgewogen.
Plattform & Stabilität
Was den Superblast 3 weiterhin besonders macht:
- breite Sohlenbasis
- stabile Plattform trotz viel Schaum
- hoher Komfort ohne instabiles Gefühl
- Er bleibt damit ein Komfortschuh, der trotzdem Kontrolle vermittelt.
Größen & Verfügbarkeit
- weiterhin Unisex-Modell
- Größen jetzt bis US 15
- kleinere Größen ab US 6
- drei Farbvarianten
Technische Daten
- Gewicht: ca. 239 g
- Sprengung: 8 mm
- Einsatz: Straße und befestigte Untergründe
Für wen ist der Superblast 3?
Der Schuh ist ein echter Allrounder für:
- lockere Dauerläufe
- lange Läufe
- Tempowechsel
- zügige Trainingskilometer
- Tägliches Training mit viel Komfort
Nicht so seine Kernkompetenz:
Technische Trails und sehr kurze, aggressive Intervalle
Fazit: Mehr Komfort. Mehr Bounce. Weniger Gewicht.
Der ASICS Superblast 3 bleibt der perfekte Mix aus:
✔️ Komfort
✔️ Dynamik
✔️ Stabilität
✔️ Leichtigkeit
Im Vergleich zum Vorgänger wirkt er noch moderner: weicher, reaktiver und gleichzeitig leichter.
Ein Trainingsschuh, der fast alles kann – und genau deshalb wieder für viele ganz oben auf der Liste stehen wird.
Preis: 220 Euro
Vorgestellt von Stephan
Stephan ist seit über 30 Jahren Fachberater bei LUNGE DER LAUFLADEN und seit 2015 Filialleiter in Hamburg Barmbek/Fuhlsbüttler Straße. „Pro Woche laufe ich etwa 40 Kilometer - zur Vorbereitung auf einen Marathon auch mal bis zu 120 Kilometer. Marathons habe ich so einige absolviert. Allein 2025 bin ich die Strecke sechsmal gelaufen: fünfmal als Training nur für mich und einmal in New York in 3 Stunden 14 Minuten mit über 59.000 Finishern. Dieses Jahr bin ich schon einen in lockererem Tempo in Sevilla/Spanien gelaufen.“
